4+ Langkah Cantik tanpa Kosmetik

Dari masa ke masa, perempuan mana sih, yang nggak mau tampil cantik dan awet muda. Mau usia muda atau tua, semua perempuan selalu mengedepankan kecantikan. Hal itu merupakan bentuk rasa syukur mereka atas pemberian Tuhan, ingin menyenangkan pasangan dan diri sendiri, bahkan untuk kebersihan diri.

Banyak kaum hawa rela merogoh kocek sedalam mungkin hanya untuk membeli kosmetik mahal guna menunjang kecantikan mereka. Akan tetapi, Teman-teman tau nggak, bahaya bahan kimia yang terkandung di hampir semua kosmetik yang beredar bebas di luar sana?

Tanpa Teman-teman sadari, zat kimia fluorin dan PFAS banyak terkandung di kosmetik yang hampir setiap hari Teman-teman gunakan, seperti maskara anti air, alas bedak, dan lipstik cair. Adapun kegunaan fluorin dan PFAS pada kosmetik adalah agar kualitas produk tidak lengket, tahan air dan minyak. Ini nih, yang bikin bedak dan maskara Teman-teman awet seharian meski sudah terkena air wudhu dan keringat. 

Kandungan kedua zat ini diyakini bisa menyebabkan peningkatan kanker ginjal, peningkatan kadar kolesterol, bahkan tekanan darah tinggi yang lebih tinggi pada ibu hamil bila diaplikasikan setiap hari. Duh, serem banget, ya!

Lalu, apa ada cara lain untuk bisa cantik tanpa kosmetik? Berikut ini adalah adalah langkah sehat perawatan kulit yang bisa Teman-teman lakukan agar bisa tampil cantik tanpa harus khawatir efek samping berbahaya. Simak yuk!

1. Mengonsumsi makanan kaya akan serat dan vitamin c. Selain bagus untuk pencernaan, makanan berserat dikenal bisa membantu proses penyembuhan pada kulit berjerawat. Sedangkan, vitamin c membantu mencerahkan kulit serta mencegah penuaan dini.

2. Mendapat waktu tidur yang cukup. Selain mengurangi lingkar hitam pada mata, tidur merupakan waktu yang tepat bagi kulit untuk beregenerasi saat kamu tertidur. Karena di saat itulah kulit tidak terpapar sinar uv dan radikal bebas. 

3. Melakukan olahraga ringan setiap pagi. Selain berguna bagi kesehatan, olahraga juga mempunyai peran penting pada kecantikan. Keringat karena berolahraga akan terbuang melalui pori-pori, sehingga pori-pori menjadi bersih dan menghasilkan kulit sehat dan cerah.

4. Melakukan perawatan kulit dengan masker wajah. Menggunakan masker yang cocok dengan jenis kulit bisa meningkatkan kelembaban kulit, menghaluskan, dan menjaga elastisitas kulit wajah.

5. Menggunakan tabir surya saat melakukan aktivitas di luar ruangan. Meski tak bisa menghalau radiasi sinar ultraviolet secara menyeluruh, tabir surya mampu membuat kulit penggunanya kenyal dan halus dibandingkan dengan yang tidak memakai.

6. Memenuhi kebutuhan kolagen kulit bagi. Seiring bertambahnya usia, kolagen yang dihasilkan oleh tubuh semakin berkurang. Untuk itu, penting sekali untuk memenuhi asupan kolagen untuk kulit yang juga bisa didapat dari sayuran hijau, alpukat, bawang putih, ikan, dan suplemen yang mengandung kolagen.

Bagaimana? Langkah yang mudah dan murah, bukan? Memang sedikit ribet dan harus konsisten sih, dalam melaksanakan langkah-langkah di atas. Akan tetapi hasilnya nggak cuma cantik loh, sehat juga!

Cara instan kosmetik memang memiliki cara sendiri untuk membuat konsumen tertarik ya, Teman-teman. Namun, untuk melihat keuntungan jangka panjang yang akan dimiliki kulit cantik kita sampai tua nanti, sepertinya, langkah-langkah di atas bisa menjadi pilihan terbaik yang bisa Teman-teman lakukan di rumah.

Sekian dulu tulisan Darapena hari ini. Nantikan tulisan lain selanjutnya, ya!