“Tidakkah kamu perhatikan, bahwa nikmat Tuhanmu datang tanpa pernah kau minta; dan seringkali justru lupa kau syukuri?” Tahun ini kembali menepi. Seperti perahu kecil yang diam-diam ditarik angin menuju dermaga. Waktu berjalan perlahan, lalu tiba-tiba terasa begitu cepat. Tidak terasa, kita kembali berdiri di ambang waktu, di antara dua tahun yang saling bertukar peran. Tahun […]
Waktu jaman kuliah dulu, inget banget ada salah satu mata kuliah yang ngasih cukup banyak penjelasan terkait kondisi psikologis seseorang itu berkaitan dengan masa lalu. Bagaimana pola asuh dari orang tua, bagaimana didikan semasa kecil sampai dewasa, komunikasi di rumah, sampai persoalan luka batin masa kecil yang terbawa hingga usia tuanya. Bagi sebagian orang, kisah […]
Catatan Perjalanan Cinta, Ilmu, dan Rindu yang Dirajut di Meja Cibiuk Pagi itu, Stasiun Depok Baru bukan sekadar titik temu, tapi titik awal dari sebuah perjalanan jiwa. Empat anggota NJD; Bu Maria, Bu Munasri, Bu Minarni, dan aku sendiri; dengan senyum bahagia dan mata penuh cahaya rindu bersiap menuju Karawang. “Akhirnya hari ini datang juga, […]
JICC, Penutupan Hari Lingkungan Hidup Sedunia, 24 Juni 2025 Langit Jakarta sore itu menggantungkan mendung tipis, seperti enggan benar-benar melepaskan hari. Namun di pelataran luas Jakarta International Convention Center (JICC), kehangatan justru membuncah. Di tengah udara yang lembab dan lalu lalang manusia, ada rasa yang tidak bisa dijelaskan oleh data atau laporan; rasa pulang, rasa […]
Pernah ngerasain hati tuh rasanya nyess gitu ngga? Kadang ngga terdeteksi, sakit aja rasanya tiba-tiba. Bahkan belum sempat overthinking, tapi udah berasa sakitnya. Kalau yang kayak gini, triggernya biasanya bukan satu dua kalimat. Biasanya setelah ada consciousness akan sebuah kondisi, baru nyadar ceunah, baru deh berasa sakit. Kayak langsung mikir: oh, ternyata gini amat ya sebenernya. Duh, kenapa ya perempuan itu suka […]
One small conversation leads to another. Sekitar dua tahun ini saya belajar bahwa proses untuk ‘menerima’ kondisi itu kadang makan waktu yang ngga sebentar. Soal apa nih? Soal yang pasti ada jawabannya. Haha, maaf ya, kalau udah mau menulis yang serius biasanya tingkat ‘kerecehan’ saya bertambah. Sekitar awal tahun 2022, saya punya kesempatan diskusi alias ngobrol […]
Beberapa waktu yang lalu, saya baca tentang Gaslighting. Ada beberapa hal yang bisa jelasin singkat soal istilah ini, di antaranya adalah pelecehan emosional, perilaku manipulatif pasangan, atau penciptaan narasi palsu hingga korban mempertanyakan realitasnya. Dih, serem amat. Tapi kenyataannya memang ada. Kalau kita ngga paham dengan artinya ya memang jadi ngga merasakan pernah mengalami atau menyaksikan […]
Kali ini mau ngomongin soal ‘emotional shield’. Istilah saya aja ini sih. Pernah kah merasa diri sendiri bikin benteng yang tinggi sampai ngga bisa disentuh orang, padahal beberapa momen sebelumnya kamu baik-baik aja dan bisa blending wajar sama orang tersebut? Seringkali kondisi seperti ini dilakukan tanpa disadari. Kayak ada auto-run gitu, begitu ada kondisi pemicu, temboknya langsung muncul. Mau […]
Adulting sometimes can be really tiring. Beneran. Normal aja kan. Karena manusia itu dalam prosesnya tumbuh jadi besar aja perlu banyak melewati fase-fase yang bikin nangis, bikin kesal, bikin capek. Kayak anak kecil lagi belajar berdiri setelah merangkak, mesti ada jatuhnya berkali-kali. Kayak kita dulu waktu belajar naik sepeda sampai lancar, ada aja lukanya kan. Inget […]