Membangun Rasa Percaya Diri

Strong self-confidence in achieving dreams.

Perjalanan hidup masing-masing orang tidak sama, memiliki cerita yang akan menjadi kisah kehidupannya dalam menata mimpi-mimpi untuk menjadi nyata. Menumbuhkan rasa percaya diri yang kuat  itu penting untuk menuju masa depan yang diharapkan, sehingga kita mampu melangkah dengan rasa aman dan tidak mudah goyah dalam melangkah meraih mimpi – mimpi kita.

Rasa percaya diri tumbuh saat hati kita fokus pada kelebihan yang kita miliki dan selalu berfikir positif tentang diri kita sendiri. Kadang yang membuat hati pesimis dan takut melangkah karena kita mendengar omongan orang yang melemahkan hati kita ( pembunuhan karakter /character assassination ) apalagi kalau seseorang memiliki sifat introvert dan insecure harus memiliki benteng yang kuat selain Iman yang kuat dan harus selektif dalam pergaulan, hindari hal – hal yang berbau tosic dalam hidup kita.

Harus pandai memilih dan memilah segala sesuatu yang berhubungan dengan kehidupan kita yang meliputi berbagai hal baik pertemanan, tontonan dan pandai menjaga lisan dan perilaku yang baik. Intinya kualitas hidup kita harus benar-benar kita jaga,menjaga kuat prinsip tujuan  hidup dan bisa memberikan manfaat baik untuk diri sendiri maupun orang lain.  

Kenali diri sendiri 

Kita pernah mendengar sifat kepribadian introvert, ekstrovert, ambivert dari berbagai artikel yang tersebar di internet, baik kita cuplik sedikit mengenai  pengertian sifat kepribadian orang agar kita bisa menentukan langkah dalam bertindak mengarungi kehidupan ini ‘

Introvert : cenderung mendapatkan energy dari waktu yang dihabiskan sendiri dengan ciri orangnya pendiam,tertutup,tidak banyak memiliki teman.

Ekstrovert: cenderung mendapatkan energi dari interaksi sosial dan berada di tengah keramaian.

Ambivert : merupakan kombinasi kepribadian introvert dan ekstrovert yang memiliki kemampuan mendengar dan dapat menjadi komunikator yang baik. 

Insecure : perasaan tidak aman, cemas, kurang percaya diri terhadap situasi tertentu.

Nah, dari sini kita bisa mencoba bertanya pada diri sendiri termasuk dalam kepribadian yang mana agar kita bisa selalu confident ( percaya diri ) dalam melangkah menggapai impian kita agar selalu optimis penuh semangat menggapai cita-cita.

Langkah awal yang bisa kita lakukan  kita harus bisa mengapresiasi diri, ini sangat penting sebagai wujud rasa syukur kita kepada Sang Pencipta dengan segala anugrah yang diberikan pada setiap makhluk hidup ciptaannya di muka bumi ini.

Apresiasi diri sendiri/ self-love  :  tindakan mengakui dan menghargai usaha atau pencapaian dan kualitas positif yang dimiliki oleh diri sendiri baik mengenai hal besar maupun kecil sebagai bentuk penerimaan diri /cinta diri. Apresiasi diri sendiri memiliki banyak manfaat dalam memotivasi kehidupan kita yang akan meningkatkan rasa percaya diri yang kuat, meningkatkan kesehatan mental membangun motivasi dalam meningkatkan kualitas hidup agar dalam menjalani kehidupan penuh rasa bahagia dan bermakna.  

Siapa lagi yang bisa mencintai diri kalau tidak kita sendiri, karena Energi positif dari setiap niat, pikiran dan tindakan adalah kunci kesuksesan kita. Memang setiap orang memiliki kekurangan namun kita bisa meminimalisir/menutupinya dengan kelebihan yang ada dalam diri kita sendiri, fokus pada hal-hal positif yang kita miliki. Walau terlihat sederhana wajib kita apresiasi segala tindakan yang kita lakukan dalam hal kebaikan yang bermanfaat dalam kehidupan yang kita jalani dari berbagai profesi tidak terbatas usia maupun waktu.

Kadang orang merasa kurang percaya diri karena munculnya pembatasan- pembatasan yang kita munculkan dalam pikiran kita sendiri ditambah berada pada lingkungan yang toksik yang berakibat pada pembunuhan karakter seseorang. Kalaupun kita terpaksa berada pada situasi yang sulit sementara kita harus bertahan karena  sesuatu  agar kita tetap survive dan memegang teguh prinsip hidup yang kita jalani. Pondasi utama adalah perkuat Iman kita. Sebesar apapun tiupan angin dan goncangan ombak menerpa Insya Allah kita bisa bertahan.

Cara membangun rasa percaya diri  masing – masing orang  bermacam –macam, yang terpenting bagaimana kita bisa berubah dan memiliki kualitas diri dan rasa percaya diri yang kuat. Ada beberapa hal sederhana yang kita bisa lakukan :

• Mengubah Mindset/ pola pikir kita dengan cara introspeksi diri :

Lakukan Self–Talk /dialog pada diri sendiri  untuk menumbuhkan keyakinan yang bisa membantu kita mengolah emosi, dengan afirmasi yang positif, rasa percaya diri akan muncul dan termotivasi untuk bangkit, semangat untuk maju tanpa gentar.Fokus pada niat Ibadah dan penilaian Tuhan ( Contoh kata afirmasi: Aku pasti bisa…. Aku Yakin bisa ….. )

• Berhenti membandingkan diri dengan orang lain yang akan membuat kita takut melangkah dan banyak muncul alasan. Hargai diri kita, siapa yang bisa mencintai dan menyayangi diri kita kalau tidak kita sendiri, kita harus berdamai dengan diri sendiri. Jangan takut melangkah selama yang kita lakukan positif dan bermanfaat dan tidak merugikan untuk diri sendiri dan orang lain tetaplah optimis dan percaya diri.
• Fokus pada kelebihan yang kita miliki sebagai wujud rasa syukur.

Dengan kita menyadari akan potensi diri dan bisa mengapresiasi diri, kualitas diri akan terus terjaga dan rasa percaya diri akan tumbuh dengan sendirinya.Kita diberi kelebihan yang tidak semua orang bisa itu merupakan anugerah yang wajib kita syukuri. Dengan kelebihan yang kita miliki karya demi karya kita hasilkan dan rasa percaya diri muncul.

• Mencatat setiap pencapaian yang bisa kita lakukan dan membuat hati bangga bahwa kita Bisa, sebagai cambuk kita untuk terus maju melangkah dan terbang tinggi.

Pencapaian dari hasil karya – karya yang telah kita dapat baik akademik, non akademik maupun keahlian lainnya seperti seni, musik, tari dan lainnya bisa kita arsipkan dalam bentuk tulisan, foto ,piagam atau buku. Kita akan semakin semangat berjuang menghasilkan sesuatu yang membuat diri kita bangga dan  percaya diri terus tumbuh. 

• Setiap saat introspeksi diri dan mau menerima masukan yang membangun agar kita bisa berkembang dan menjaga kualitas diri.

Karena Iman seseorang bisa naik – turun maka kita harus selalu menjaga agar selalu dalam energi positif, luangkan waktu untuk selalu tafakkur agar kita bisa mengambil hikmah dari setiap perjalanan  hidup yang kita jalani sehingga kita lebih bertaqwa.

• Melakukan aktifitas yang membuat hati kita senang /mengembangkan hobi yang bisa  membuat diri dan orang lain termotivasi  sehingga meningkatkan rasa percaya diri.

Dari hobi yang kita miliki wujudkan dalam bentuk karya nyata, berjuang semaksimal mungkin untuk  mengisi agenda hidup kita dengan hal – hal yang positif  yang bisa kita wariskan kepada anak cucu dan generasi penerus selanjutnya.

• Terus belajar dan bergaul dengan orang – orang yang positif dan memiliki hobi yang sama. (Lifelong Education).

Ini sangat penting sebab lingkungan pertemanan akan mempengaruhi cara berpikir kita dalam memandang sesuatu hal. Untuk pengembangan diri kita harus  punya teman  dan berkumpul dengan orang yang sefrekuensi dengan kita, sehingga bisa saling support dan selalu optimis memberikan energi positif dari perjalanan kita dalam  meraih cita-cita kita.

Manfaat yang kita peroleh jika kita memiliki rasa percaya diri yang kuat  :

Kita jadi bisa mengolah Hati akan selalu berpikiran positif dalam memandang sesuatu dan selalu ingin belajar mengembangkan diri dan memiliki rasa toleransi terhadap sesama sehingga kesehatan mental menjadi terjaga dan inner beauty pun akan terpancar. 

Jadi sangat penting menjaga hati seperti dalam hadist menyatakan :

“Ketahuilah bahwa dalam jasad terdapat segumpal daging, dan jika ia rusak, maka rusaklah seluruh tubuh. Ketahuilah itulah Hati. ( HR.Bukhari dan Muslim )

Kata mutiara Jawa dari Mbah Moen atau Maimun Zubair seorang Kyai dan Ulama Besar Indonesia memiliki makna yang mendalam dan sangat menginspirasi kita dalam mengarungi kehidupan ini.”Tirakat yang paling jos iku ternyata tirakat  duwe ati sing apik .”( Tirakat yang paling JOS itu ternyata tirakat punya hati yang baik).

Jadi jika  kita memiliki hati yang baik dan percaya diri yang kuat kesuksesan akan mengikutinya dan berani melangkah keluar dari zona nyaman dan terbang tinggi meraih impian kita. Semoga tulisan ini bermanfaat khususnya untuk diri saya sendiri yang masih terus belajar memperbaiki diri dan bisa bermanfaat memotivasi orang lain. 

“Stay positive in every situation  and everything you do.” -Anurag Prakas Ray .

SALAM LITERASI 

Nganjuk, 10 September 2025

Kreator : Wiwik Hartini